白茶的功效与作用 /EFFICACY

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每天喝的白茶功效都有什么
来源:原创 作者:王先生 时间:2019-04-28 10:59:00

每天喝白茶功效是有很多的,而且白茶如果保存得当,长期存放之后,药用价值会更高,所以白茶有很高的保健价值。那么,现在就一起来了解下每天喝白茶的好处。

每天喝白茶的好处

  白茶是一种自然的发酵茶,它不用像其他的茶叶一样需要很多的工序,白茶被采下来后直接在太阳下晒或者用小火烘干就可以了。

  白茶,属微发酵茶,是中国的传统名茶。中国六大茶类之一。指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的品质特点。

  属轻微发酵茶,是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名,如白毫银针。主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、云南景谷等地。基本工艺包括萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序。云南白茶工艺主要晒青,晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味。萎凋是形成白茶品质的关键工序。

每天喝白茶的好处

1)促进血糖平衡

 白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶。长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。

2)提高免疫力

白茶在六大茶类中氨基酸含量是最高的,其中茶氨酸在茶叶中占游离氨基酸的40-60%,对茶的色泽以及口感起着非常重要的作用。现代医学研究证明,茶氨酸具有安神、提高免疫力等保健作用。每天喝白茶5杯以上,能够有效地提高身体的免疫力。

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3)预防夜盲症与干眼病

白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。

  研究发现,多年喝白茶的人与几乎不喝茶的人相比,男性体脂比例约减少20%,女性可减少30%。所以,对于肥胖者来说,喝白茶不仅能起到保健作用,还能起到良好的减肥效果。

以上从几个方面论述了白茶的好处,可见白茶的作用很不错。而且,白茶存放时间越长,收藏的价值也高,所以不仅仅只有保健价值。当然了,收藏白茶,一定要注意存储,良好的存储环境才利于保存白茶。


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